Kurstermine
Januar - Juli 2020
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Individuelle Einzeltermine können Sie bei unseren Therapeuten bekommen, die mit großer Kompetenz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse eingehen.
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| Wöchentlich regelmäßige Termine |
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Rückenschule* (S. Kietzmann) Mo. 10:00 – 11:00 Uhr, Beginn: ab 10.02.20 Kosten: 100 € (10 Einheiten)
Anmeldung: 01 51 65 14 77 82, stef.kietzmann@gmail.com |
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„Fit und entspannt mit Qigong“,* Hui Chun Gong (U. Canzler-Müller) Di. 10:00 – 11:15 Uhr, Beginn: 14.01.20 Kosten: 120 € (10 Vormittage ) Anmeldung: 05136 83801, U.Canzler-Mueller@gmx.de
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„Fit und entspannt mit Qigong“,* Der ganzheitliche Weg für Jeden (U. Canzler-Müller) Di. 18:30 – 19:45 Uhr, Beginn: 14.01.20 10 Abende für Anfänger und Fortgeschrittene Kosten: 120 € Anmeldung: 05136 83801, U.Canzler-Mueller@gmx.de
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Meditation ist ein Weg der Achtsamkeit (J. Engling, G. Harre Schulz) Mi. 8:45 – 9:45 Uhr, Einstieg jederzeit möglich Kosten: Freie Spende Anmeldung: nicht erforderlich
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Feldenkrais fördert die Beweglichkeit in Allem (G. Hillrichs) (1) Mi. 16:30 – 17:30 Uhr (2) Mi. 17:45 - 18:45 Uhr, Beginn 04.03.20 Keine Vorkenntnisse erforderlich Kosten: 130 € (12 Einheiten) Anmeldung: 0 51 32 5 28 39
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Yoga „Entspannt am Abend“ * (Y. Griep) Mi. 19:15 – 20:30 Uhr, 10 Abende für Fortgeschrittene Beginn: 04.12.2019 Kosten: 120 € Anmeldung: 01 73 7 63 61 39 oder yvonnegp@gmx.de
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Kinderyoga 6 – 11 Jahre (S. Brandt) Do. 15:30 – 16:30 Uhr, Beginn: 09.01.20 Kosten: 80 € (10 Einheiten), Probestunde: 6 €
Anmeldung: 01 62 2 07 29 92 oder online-susanne1@gmx.de
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Kundalini Yoga (S. Brandt) Do. 18:30 – 20:00 Uhr, Beginn: 09.01.20 Kosten: 130 € (10 Einheiten), Probestunde: 9 €
Anmeldung: 01 62 2 07 29 92 oder online-susanne1@gmx.de
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Progressive Muskelrelaxation* (M. Amini) Fr. 18:00 – 19:30 Uhr Kosten: 95 € (8 Einheiten) Anmeldung: ma@koerperlichtblick.de, 01 77 2 49 67 22
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Autogenes Training* (M. Amini) Fr. 19:45 – 21:15 Uhr Kosten: 95 € (8 Einheiten) Anmeldung: ma@koerperlichtblick.de, 01 77 2 49 67 22
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| Monatlich regelmäßige Termine |
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Sintala Qigong – Heilsames Singen in Bewegung (Silke Röttcher)
Kursangebot: Mo 18.00 -19.30 10.02., 16.3., 20.04., 18.05., 15.06., 13.07.20 Kosten: 72 € (6 Abende) Für Neueinsteiger besteht die Möglichkeit zu einer Probestunde am 13.01.20 (Kosten: 15 €) Anmeldung: silke.roettcher@gmx.de oder Tel. 0178 832 97 47
Sintala Qigong verbindet das Singen, Tanzen und Lauschen mit fließenden Qigong Bewegungen. Die musikalische Grundlage bilden die 12 von Karl Adamek und Carina Eckes komponierten Meridian-Mantren. Gesang ist klingender Atem, der das Körperinnere in Schwingungen versetzt. Dadurch wird der Energiefluss im Körper harmonisiert. Fließende Energie bildet gemäß der traditionellen chinesischen Medizin die Grundlage für Gesundheit. Zusätzlich regen die Texte der Mantren durch Sinnbilder heilsame Vorstellungen an. Die von Heike Kersting dazu erschaffenen Qigong-Bewegungen verbinden die Singheilkunst mit der Bewegungsheilkunst. So wird der Gesang durch die Bewegung verkörpert und die Bewegung durch den Gesang beseelter. Sintala Qigong wirkt somit als Gesundheitserreger. An jedem Kurstag werden wir eine der 12 Bewegungsformen erlernen und tanzen. Jeder, der Freude an fließenden Bewegungen mit Musik und berührenden Texten hat, ist willkommen. Weitere Informationen mit Video der Bewegungsabfolgen unter heikekersting.de/sintala
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Wandel – Umbrüche im Leben (Y. Müller- Laubsch)
Altes gehen lassen – Neues willkommen heißen!
Haben Sie schon einmal eine Energietorte gemalt? Dies wäre eine gute Möglichkeit, um für sich zu überprüfen: Wo stehe ich gerade in meinem Leben? Wofür setze ich meine Zeit und Lebensenergie ein? Und zu schauen, ob es sich stimmig anfühlt. Vielleicht möchte ich ja etwas ändern. Altes, Hinderliches loslassen. Und Neues, Förderndes hinzugewinnen. Kreative Methoden können dabei hilfreich sein, den Blickwinkel zu ändern und neue Wege zu gehen.
In meinem Workshop kommen verschiedene kreative Methoden zum Einsatz, wie z.B. das Erstellen einer Collage oder das Gestalten eines Zielbildes mit Ölpastellkreiden.
Nur Mut – Malen können ist nicht erforderlich! Vielmehr geht es darum, durch den spontanen Ausdruck einen Zugang zu unseren Ressourcen zu erlangen. Das Arbeiten mit zielführenden Fragestellungen lässt neue Lösungen zu.
Mo. 18:30 – 21:00 Uhr, 27.1. / 24.2. / 23.3. / 27.4. / 11.5. / 8.6. Kosten: 25 € je Termin, Schnupperabend am 27.01.20: 15€
Anmeldung: 0 51 47 2 14 10 32, info@lebensfarben-coaching.de
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„Zeit für mich“ – offene Gruppe (I. Bredemeier)
Mo. 19:00 Uhr, 20.01., 17.02., 16.03., 20.04., 18.05., 22.06. Entspannung, Phantasiereisen, Aufstellungen und andere Übungen
Kosten: je 15 €, Anmeldung: 0 15 20 3 42 03 04
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Übungsabend „the work“ (I. Bredemeier)
Besonders geeignet für Teilnehmer, die „the work“ schon kennen, aber auch Ungeübte können diese Methode der Stressreduktion kennen lernen und mitmachen. Mi. 18:30 – 20:00 Uhr, 22.01., 19.02., 18.03., 15.04., 13.05., 17.06. Kosten: jeweils 15 €, Anmeldung: 0 15 20 3 42 03 04
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Feierabend-Aufstellungen (I.Bredemeier)
Aufstellungen aus persönlichen und berufl ichen Bereichen Do. 23.01., 27.02., 19.03., 7.05., 11.06. Mit Anliegen 80 €, ohne Anliegen 30 € Anmeldung: 0 15 20 3 42 03 04, praxis@dr-isa-bredemeier.de
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| Einzeltermine |
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Fußreflex Wellness (U. Herr)
Sa. 15.02.20, 9:00 – 17:30 Uhr Erlernen und erleben Sie die Zusammenhänge zwischen den Füßen und dem Körper des Menschen und über das Berühren und sanfte Stimulieren der Füße Wohlbefi nden und Entspannung anzuregen. Kosten: 80 €, Anmeldung: info@praxis-ulrike-herr.de, 0 51 36 97 66 943
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„Begegnung, Gesundheit und bewusstes Leben“
Tag der offenen Tür Sa.21.03.20, 10:00 – 17:00 Uhr
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Selbsthilfe mit der Finger-Apotheke (U. Herr)
Sa. 28.03.20, 10:00 – 17:00 Uhr Die Finger-Apotheke besteht aus unseren eigenen 10 Fingern. Damit haben Sie immer eine Hilfe zur Selbsthilfe bei sich, ob bei körperlichen oder emotionalen Problemen. Kosten: 70 €, Anmeldung: info@praxis-ulrike-herr.de, 0 51 36 97 66 943
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